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帰宅なう

ども。今日は休日!…ですが部活が午前練でした^^;練習メニューが鬼畜な件↓外周5週(4km)↓外周(タイムアタック)1週(800m)先輩達と一緒にタイムアタック。本当は2週なのですが、体力的にムリだったのでギブ><↓ダッシュ・通常のダッシュ・後ろ向きでダッシュ・スキップしながらダッシュ・バドのフットワークでダッシュ・「パン」と手を鳴らしたら、前向いていたら後ろ向く、みたいなダッシュ・通常のダッシュ各20m1...
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